คนส่วนใหญ่รู้อยู่แก่ใจดีว่า "น้ำเปล่า" ช่วยให้ผิวพรรณดี "สวยสดใส" แต่ติดปัญหาตรงที่ ไม่สามารถบังคับตัวเองให้ดื่มน้ำมากๆ ได้ วันนี้มีเคล็ดลับเปลี่ยนพฤติกรรมการดื่มน้ำมาให้ "ดื่มน้ำมากๆ" มาแนะนำ จะเป็นอย่างไรนั้น
1. เริ่มต้นเช้าวันใหม่ทุกๆ วันด้วยน้ำเปล่าหนึ่งแก้ว โดยวางน้ำดื่มไว้ข้างเตียงก่อนเข้านอน เมื่อตื่นขึ้นมาตอนเช้าสามารถดื่มน้ำได้ทันทีช่วยเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายได้
